Effektive Körper-Packungen für die Gewichtsabnahme zu Hause

Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie, richtig zu Essen, vergessen Sie nicht über sport, Pflege für die Haut. Zugängliche und wirksame Verfahren – wrap. Es erfordert ein wenig Zeit, eine kleine finanzielle Investition und hervorragende Ergebnisse liefert. Wollen, um loszuwerden, orange peel, um die Haut zu straffen und ein paar Pfunde verlieren? Erfahren Sie alles über die Verfahren und act!

Was ist der body-wraps für weight loss

Es ist ein Komplexes Verfahren, bei denen verschiedene Bereiche des Körpers, wenden Sie eine Mischung von Wirkstoffen. Substanzen, die die epidermis durchdringen und beschleunigen den Stoffwechsel. Es gibt zwei Arten von wirksamen Packungen, die zu Hause durchgeführt werden kann:

  1. Kalt. Die Mischung gelangt das Kühlmittel, das sich dramatisch verengt die Poren und Blutgefäße. Dies bewirkt, dass eine leistungsfähige Abfluss von Lymphe und Blut aus Hautzellen. Zusammen mit der Flüssigkeit allocation system des Körpers entfernt Abfall, Toxine. Fette beginnen zu brechen, sich selbst härter, um den Körper mit Energie.
  2. Hot. Aktive Komponenten haben, um die Wärme der Bereich des Körpers, wobei die Erweiterung der Blutgefäße, beschleunigen die Blutzirkulation und den Stoffwechsel. Poren zu öffnen, durch Sie out die überschüssige Flüssigkeit, zusammen mit schädlichen Substanzen. Fettzellen brechen schneller, wodurch der Prozess der Gewichtsabnahme.

Anti-cellulite-Wickel den Abzug der überschüssigen Flüssigkeit und der Körper verliert an Gewicht. Körperfett ist praktisch nicht verbrannt, so dass das Verfahren eine zweite, aber sehr wichtige Methode zur Korrektur der Körper. Nach einem Kurs von Packungen, die Haut wird straffer, straffer, glatter, die cellulite deutlich reduziert oder verschwinden ganz. Es ist wichtig für die Durchführung des Verfahrens während der intensiven Gewicht unterhalb der dermis Zeit haben, zu schrumpfen und nicht mehr aufgehängt.

Wie zu tun

Der erste Schritt ist die Untersuchung Kontraindikationen. Hot wraps nicht durchgeführt werden kann, in viele Bedingungen und Krankheiten, so achten Sie auf kalte Behandlungen. Wenn Sie sich entscheiden, ein Rezept und die Zutaten kaufen, Frischhaltefolie, gehen Sie mit dem Fall. Die Sitzung beginnt mit der Vorbereitung:

  • Am Tag des Eingriffs eine leichte Mahlzeit zu Essen: Joghurt, kefir, Tee. Vor und nach der Sitzung-es ist ratsam, nicht zu Essen, ein paar Stunden. Die rate des fluid – 2-2,5 l, es ist notwendig, zu trinken, in kleinen Portionen.
  • Am besten abends vor dem Schlafengehen. So müde Körper leichter sich zu erholen, und wird nicht versucht sein, zu Essen.
  • Vor der Prozedur ist es notwendig, nehmen Sie eine heiße Dusche oder Badewanne. Reiben Sie nun den Körper mit einem Luffa. Verwenden Sie einen sanften Peeling – entfernt abgestorbene Hautpartikel-Epithel, wobei die aktiven Inhaltsstoffe werden besser aufgenommen, die in der dermis.
  • Zu Hause testen für Allergien. Machen Sie eine kleine Menge der Mischung, gelten auf der Falte des Ellenbogens. Wenn Sie nach einer Viertel Stunde gab es Rötung, Juckreiz, Hautausschlag, eine Maske kann verwendet werden.
Körperpackung für weight loss

Ihre Schritte:

  1. Kochen Sie einen Teil zu einem Zeitpunkt. Es ist nicht notwendig, speichern Sie die Reste der Mischung in den Kühlschrank und verwenden Sie Sie in der Zukunft.
  2. Massieren verbreitet die Zusammensetzung auf die problematische Website, sofort wickeln Sie Sie in Klarsichtfolie.
  3. Lassen Sie die Maske für einige Zeit. Für jede Mischung, ist die Dauer der Exposition, nicht vernachlässigen erhöhen und die Zeit der Sitzung. Sollte die Prozedur nicht zu schmerzhaft sein. Wenn Sie glauben, starke Beschwerden, nicht leiden.
  4. Nehmen Sie eine Dusche. Gut, wenn Sie identifizieren können, in dieser Phase eine Dritte Stunde. Warmen Wasser waschen sich den Schweiß von schädlichen Substanzen und entspannen.
  5. Gelten die eine nährende und anti-cellulite-Creme, die Sie leicht eindringen in die tieferen Schichten der Haut und hat eine positive Wirkung.
  6. Trinken Sie ein Glas Wasser, grüner oder Kräuter-Tee zum Auffüllen der Flüssigkeits-Verlust.

Wie oft können Sie umschließt

Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie verbringen mindestens 12 Verfahren. Etwa einmal in 1-2 Tagen. Wenn die Maske ist ein Teil von dem Pfeffer, legen Sie nicht mehr als zweimal in der Woche. Harmlos-Wickel Algen und Ton durchgeführt werden kann, durch den Tag. Daher ist es notwendig, eine Diät zu Folgen, um aktiv zu sein während des Tages, gehen in die Ausbildung. Nach erfolgreicher Kurs machen Sie eine Pause für 6 Monate, und dann wiederholen Sie den Zyklus. Die beste Zeit, um Verfahrens – Tage nach der menstruation.

Bei Krampfadern ist es unmöglich zu halten hot packs. Kühlende Behandlungen gültig sind, aber nach Rücksprache mit dem Therapeuten. Effektive Körper-Packungen für die Gewichtsabnahme zu Hause in einem sehr kleinen Prozentsatz von Menschen verursachen Nebenwirkungen: Kopfschmerzen, Erbrechen, Durchfall, starker Juckreiz, Hautausschläge, Bläschen, Schwellungen, Verbrennungen. Honig-Kompositionen die Kompositionen von Pfeffer, die Allergien auslösen können, also müssen Sie vorsichtig sein.

Rezepte Packungen für die Gewichtsabnahme zu Hause

Richtig ausgewählte Komposition aktiviert den Stoffwechsel und löst den Prozess der Fettverbrennung, hat eine drainage-Wirkung, beseitigt schlaffe Haut, pflegt die Haut mit wohltuenden Vitaminen und Mineralien. Nach wirksamen beauty-Behandlungen zu Hause Körper ist in guter Form. Wie wählen Sie eine optimale Zusammensetzung? Empirisch unter Berücksichtigung der Kontraindikationen. Wenn Sie können nicht nur eine Komponente auf der Haut, riskieren Sie es nicht, finden eine alternative.

Honig

Bee Produkt zeichnet sich aus Giftstoffe aus den tieferen Schichten der Haut, lindert Schwellungen, nährt die epidermis mit Nährstoffen, beschleunigt die Durchblutung, macht Dehnungsstreifen unsichtbar. Honig-Behandlungen sind streng verboten, falls Sie Probleme mit Herz, Nieren, Venen, die Anwesenheit von vaskulären Netzen. Komponente perfekt bekämpft cellulite, ersetzt Vakuum-massage. Ein einfaches Rezept für den Heimbereich:

  • Zutaten: flüssiger Honig – 2 Esslöffel.
  • Vorbereitung der Mischung: Schmelzen Sie das Produkt in einem Wasserbad oder Pfund in die Handflächen. Nicht erhitzen Sie den Honig zu viel, um nicht zu zerstören die Nährstoffe.
  • Wie zu tun: verbreiten Sie das Produkt auf den problematischen Bereich – es muss den Körper bedecken mit einer dünnen Schicht. Machen Sie eine leichte massage: reiben, klopfen, streicheln die Haut. Sie können eine spezielle massage. Wickeln Sie mit Plastikfolie, setzen Sie auf warme Kleidung.
  • Belichtungszeit: 40 Minuten. Entspannen können, oder Sie führen eine kleine Gruppe von übungen.
  • Die finish line (das gleiche für alle Rezepte): Spülen Sie die Mischung warm, und am Ende mit kühlem Wasser. Verwenden Sie nahrhaft, beruhigend oder anti-cellulite-Cremes, lotion, serum.
Honig wrap

Senf erhöht die Fettverbrennung Effekt. Anwendung der Methode ähnlich, die oben beschrieben sind, und in anderen Bereichen gab es eine änderung:

  • Zutaten: Senf-Pulver – 2 El; Honig – 2 Esslöffel Apple Apfelessig – 1 TL Zucker 2 TL Salz – Prise.
  • Vorbereitung der Mischung: mischen Sie alle Produkte außer Honig, mischen Sie mit warmem Wasser (es dauert einige Zeit – zu erhalten, eine paste). Lassen die Komposition auf die Infusion Tag. Nehmen Sie 2 Esslöffel der Mischung, fügen Sie die warme Flüssigkeit Honig.
  • Einwirkzeit: 15-30 Minuten. Wenn Sie glauben, schwere brennen, Spülen Sie die Mischung sofort.

Essigsäure

Effektive wrap für Gewichtsverlust zu Hause mit Apfelessig stellt die Elastizität der Haut, stimuliert die Produktion von Kollagen. Säure-Lösung Reich an Kupfer, Zink, Phosphor. Pektin und Selen mit den Vitaminen A, E, b, C, verjüngen die Haut. Wirksames Rezept:

  • Zutaten: Essig und Wasser im Verhältnis 1:2.
  • How to do: Binde-oder Baumwolltuch feucht mit Essig, wickeln Sie die problem-Gebiete. Wickeln Sie den Bereich des Körpers wickeln.
  • Belichtungszeit: 40 Minuten.

Schokolade

Entspannung, Glück und Zufriedenheit warten auf Sie nach dem Eingriff zu Hause. Die Haut wird elastisch und elastisch. Wirksames Rezept:

  • Zutaten: Kakao Pulver, 200-250 g Milch oder Wasser – 250 ml Oliven-öl (Mandel, Kokos) – 1 El
  • Vorbereitung der Mischung: Vorwärmen der Milch/Wasser, allmählich fügen Sie den Kakao und rühren Sie schnell, um Klumpen zu vermeiden. Geben Sie Olivenöl.
  • Wie zu tun: übernehmen, um die Haut in einer dünnen Schicht. Zusammensetzung bedecken fast den ganzen Körper, mit Ausnahme von Gebieten mit empfindlicher Haut. Wrap film.
  • Belichtungszeit: 40-60 Minuten.

Wenn Sie möchten, verwenden Sie ein leistungsfähigeres tool, verwenden Sie eine Mischung aus Schokolade und rotem Pfeffer. Es brennt die cellulite, aber erfordert Vorsicht. Effektive wickeln Sie für die Gewichtsabnahme zu Hause ist, geschieht wie folgt:

  • Zutaten: Kakaopulver – 200 g warmes Wasser – 250 ml-rote Pfeffer – 1 TL
  • Vorbereitung der Mischung: auflösen Kakao in Wasser und Pfeffer hinzufügen.
  • Wie zu machen: einweichen in einer Lösung von Mullbinde, wickeln Sie die Oberschenkel, Gesäß und Bauch. Hüllen Sie sich wickeln, legen Sie sich unter die Decke.
  • Belichtungszeit: 20-25 Minuten.

Kaffee

Wunderbare wrap zu Hause für Gewicht-Verlust-Kaffee basiert. Das Verfahren ist in der Regel dick Getränk Sie wollen zu brauen. Teil des Koffein belebt, entfernt überschüssiges Wasser aus den Zellen, normalisiert die biochemischen Prozesse. Zur Verfügung Rezept zur Bekämpfung von cellulite und von Dehnungsstreifen zu Hause:

  • Zutaten: Kaffee, medium grind – 3 El Honig – 1 El Sahne – 1 Esslöffel rote Pfeffer – ½ TL Shilajit tablets.
  • Die Mischung Zubereitung: für den Kaffee nach den Regeln. Kühlen des Getränks auf eine Temperatur 60-50 Grad. Mischen Sie die restlichen Zutaten (außer Mama), Gießen Sie den frischen Kaffee. Das resultierende Gemisch wurde Wärme in einem Wasserbad auf eine Temperatur von 40-50 Grad.
  • Wie zu tun: ohne zu reiben, gelten die Lösung mit Haut oder feuchten Sie Sie mit Bandagen. Die Zusammensetzung ist zu aktiv, so dass Ihre Verwendung für die Problemzonen. Mit Frischhaltefolie bedecken mit einer Decke. Sollten Sie das Gefühl von Wärme und ein leichtes brennen.
  • Einweichen Zeit: 20-30 Minuten.
  • Finish: mit warmem Wasser abspülen, massieren Sie in die Haut 2 Tabletten Mumie, aufgelöst in Leinsamen-oder Olivenöl.
Kaffee-wrap

Salz

Sie benötigen Meersalz fein. Das Produkt zieht aus den Zellen die überschüssige Flüssigkeit, hat eine positive Wirkung auf die Blutgefäße, reinigt die Haut sanft, nährt die dermis, magnesium, Brom, Kalium, Kupfer und anderen Mineralien. Die folgenden effektiven Mitteln für die Verpackung wird Ihnen helfen, in einer Sitzung, um loszuwerden, 1,5 cm in der Höhe von:

  • Zutaten: Oliven - /Mandel - /Kokos-öl – 100 g Lavendel-ätherisches öl, grapefruit – 2 Tropfen, Meer-Salz – 100 g
  • Vorbereitung der Mischung: wärmen Sie das Pflanzenöl in einem Wasserbad, fügen Sie ätherische Extrakte. Salz hinzufügen, gut umrühren.
  • Wie zu tun: übernehmen, um Problembereiche.
  • Belichtungszeit: 20 Minuten.

Die Kombination von Kaffee mit Salz ist ein wirksames Heilmittel für cellulite. Ein tolles Rezept für das Verfahren zu Hause:

  • Zutaten: gemahlener Kaffee – 3 Esslöffel Meer Salz 2 Esslöffel Wasser.
  • Vorbereitung der Mischung: mischen Sie den Kaffee und Salz, Gießen Sie in ein wenig Flüssigkeit. Sollte sich eine homogene Gülle.
  • How to do: setzen Sie auf die Problemzonen oder den ganzen Körper befallen. Wrap Folie, abdecken mit einer Decke.
  • Belichtungszeit: 60 Minuten.

Ton

Für die Gewichtsabnahme verwendet, die Blaue und die schwarze kosmetischen Ton. Zusätzlich zu der erwarteten Wirkung, das tool fungiert als antiseptisch und beruhigt die epidermis. Einfaches Rezept:

  • Zutaten: Ton – 2 Esslöffel, Wasser.
  • Vorbereitung der Mischung: mischen Sie die Zutaten, um einen dicken Brei. Hinzufügen Tropfen menthol nur noch das Ergebnis verbessern.
  • Wie zu tun: übernehmen, um die Haut in einer dünnen Schicht, verwenden Sie eine PE-Folie.
  • Expositionsdauer: 30-60 Minuten.

Zimt

Die effektivste Packungen für die Gewichtsabnahme zu Hause sind im Zusammenhang mit der Verwendung von Komponenten für die Heizung. Duftende Gewürz beginnt der Prozess der Spaltung von Fettzellen. Es kann helfen, zu erreichen Gewichtsverlust in der Taille und Hüften. Effektive Maske:

  • Zutaten: Kakao Pulver – 350 g, das Wasser – 2 Esslöffel Zimt – 2 El
  • Vorbereitung der Mischung: fügen Sie Kakao, heißes Wasser, rühren, um Klumpen zu vermeiden. Rühren Sie den Zimt.
  • Wie zu tun: verteilen Sie den Teil des Körpers, oder Teile, die Sie aktivieren können, in einen Verband und der top-film.
  • Belichtungszeit: 40 Minuten.
wraps mit Zimt

Senf

Entspannen Sie sich, während die Maske Senf funktioniert nicht, da die Prozedur wird begleitet von kleinen Beschwerden. Das Produkt ist sehr wärmt die Haut, so dass das extra-Volumen sehr schnell gehen. Effektive wickeln Sie für die Gewichtsabnahme zu Hause auf der Grundlage von Senf:

  • Zutaten: Senf-Pulver – 2 Esslöffel Zucker – 1 Teelöffel ätherisches öl der Mandarine oder orange – 2 Tropfen in Wasser.
  • Vorbereitung der Mischung: mischen Sie Senf mit Wasser erhalten Sie eine paste. Geben Sie die anderen Komponenten.
  • Wie zu machen: sanft einmassieren auf kleineren Bereichen des Körpers, verwenden Sie ein food-grade-Zellophan. Während des Verfahrens erlaubt, ein Gefühl von Licht brennt. Nach dem wickeln können Sie sehen, dass die Haut übrig war, die irritation.
  • - Zeit der Belichtung: ein Drittel Stunden.

Algen

Thalasso-Therapie ist die aktive Nutzung der Gaben des Meeres für die Behandlung und Verwertung. Gewicht-Verlust mit Algen sehr angenehm und entspannend. Wirksames Rezept:

  • Zutaten: 200 g Blätter von Seetang oder 75-100 g Pulver, Wasser.
  • Vorbereitung der Mischung: Blätter pour 1 liter abgekochtes Wasser (Temperatur von 40-60°C), warten Sie, bis Sie sich öffnen. Bei Verwendung von Pulver, fügen Sie Wasser, schnell rühren, für 2 Minuten. Sorgt für zusätzliche Kühlung menthol.
  • How to do: gleichmäßige Verteilung der Zusammensetzung auf die Problemzonen, wickeln Sie 2-3 Schichten Frischhaltefolie.
  • Belichtungszeit: 0.5-1 Stunde.

Mit ätherischen ölen

Für Gewicht-Verlust-es ist besser zu wählen, ätherische öle: Lavendel, orange, verbenáceae, Zitrone, Rosmarin. Toning den Körper wird öl extrahiert von patchouli, vetiver, grapefruit. Machen Sie Ihre eigenen Rezept, denken Sie daran: 20 ml Basis-öl darf nicht mehr als 10 Tropfen ätherisches. Sehr effektiv-Packung für den ganzen Körper:

  • Zutaten: Wasser 8-10 El. Meer-Salz – 1 El schwarzer Ton – 4 Esslöffel trockenen Seetang – 2 Esslöffel grapefruit-ätherisches öl-Zitrone 50 Tropfen Zypresse ätherisches öl 30 Tropfen.
  • Vorbereitung der Mischung: Wasser-Mischung mit Meersalz, Vorheizen. Das Salz sollte vollständig aufzulösen. Hinzufügen von Algen, Lehm, rühren Sie, lassen Sie für 30-40 Minuten. Wenn die Mischung flüssig ist, geben Sie Kartoffelstärke. Öl hinzufügen.
  • Wie zu tun: verteilen der Zusammensetzung auf den Körper, ums Essen drehen mit Zellophan.
  • Belichtungszeit: 30-40 Minuten.