Folk remedies für Gewicht-Verlust-wirksame Hause

Nicht in allen Fällen, übergewicht ist die Folge von Bewegungsmangel und unbändigen Appetit. Nur die Hälfte aller Fälle, Vollständigkeit ist im Zusammenhang mit übermäßigem Essen. Fett hinterlegt werden kann, auch bei aktiven Menschen. Auch die abnehmen-Gesicht-Effekt genannt "plateau". Das heißt, im Laufe der Zeit den Körper passt sich den neuen Bedingungen an und hört auf Fett zu verbrennen. In diesem Fall kommen Sie um die Hilfe von Naturheilmitteln, die dazu beitragen, Gewichtsverlust. Ihre Wirksamkeit wurde nicht einmal gehandelt in der Praxis.

wer wird helfen, das gras

Wer wird helfen, das gras

Volksmedizin ist es empfehlenswert, die Menschen empfangen haben, haben seine fülle durch Vererbung, Opfer der Diät, die Ursache des langsamen Stoffwechsel, und Unterziehen Hypophyse Krankheit. Sie können versuchen, alte Rezepte zu reduzieren Fettmasse.

Obwohl Volksmedizin erleben können fast alle wollen, um Ihren Körper in Ordnung. Die Hauptsache ist, Sie anzuwenden.

Die Rezeption Kräuter für die Gewichtsabnahme wird nicht empfohlen für Menschen, die sich nicht ändern, Ihre Art zu Leben. Auch die besten Mittel nicht helfen, Gewicht zu verlieren, wenn Sie verbrauchen mehr Kalorien, als Sie verbrauchen.

Die Wirkung von Kräutern auf den Körper

Die Schlankheits-Prozess wird aktiviert durch den Einfluss von Kräutern auf einige Vorgänge im Körper. Die Verwendung von folk-Rezepte richtet sich an:

  • Verlust des Appetits.
  • Reduzierung von Heißhunger auf Süßigkeiten.
  • Beschleunigt den Stoffwechsel.
  • Die Allgemeine Gesundheit des Körpers.

Wie zu beschleunigen Stoffwechsel

In jedem Fall können Sie nicht auf ein bestimmtes Hausmittel für die Gewichtsabnahme, die allein auf Basis der beanspruchten Leistung. Bevor Sie beginnen, Gewicht zu verlieren, müssen Sie identifizieren Sie die Ursache des Fettgewebes. Zum Beispiel, wenn eine person führt eine sitzende Lebensweise, ständig erleben Anfälle, Krämpfe, kalt und nicht gut zu Essen, dann ist dies ein deutliches Zeichen für einen langsamen Stoffwechsel.

Alternative Medizin bietet eine Vielzahl von Rezepten, die Pflanzen, die einen Beitrag zur Normalisierung der biochemischen Reaktionen im Körper. Diese wird verwendet, um aktivieren die Fettverbrennung.

Knoblauch-Tee

Zum Beispiel, Knoblauch Töne, gibt Kraft und beschleunigen die Fettverbrennung. Auf dieser Grundlage bereitet Tee. Das Rezept ist wie folgt:

  • Schälen Sie eine Knoblauchzehe.
  • Schleifen Sie die Nelken.
  • Gießen Sie 2 Liter Wasser.
  • Kochen für 10 Minuten.
  • Verdünnen Sie das Getränk mit Milch.
  • Trinken auf nüchternen Magen für 10 Tage.

Ingwer-Tee

In der orientalischen Medizin, die riesige Popularität des Ingwer. Es wird verwendet für die Herstellung von leckeren Tee.

Rezept:

  • Fein hacken, ein Stück Ingwer und in eine zwei-liter-Thermoskanne.
  • Mit kochendem Wasser übergießen und ziehen lassen. Eine halbe Stunde später trinken kann.
  • Trinken Ingwer-Tee wird empfohlen, 30 Minuten vor einer Mahlzeit.

Die Kräuter

Der Komplex von Kräutern hat einen hohen Wirkungsgrad. Das Rezept sieht wie folgt aus:

  • Mix Süßholzwurzel, Erdbeeren, Hopfen Kegel -, Walnuss-und Birkenblätter. Alle Zutaten müssen im gleichen Verhältnis (2 El).
  • 1 Esslöffel der Mischung Gießen Sie eine Tasse kochendes Wasser.
  • Lassen Sie für 20 Minuten.
  • Teilen Sie den Tee in mehrere Portionen auf und trinken den ganzen Tag.
  • Nach 2 Wochen brauchen Sie eine Pause oder ändern Sie die Zutaten.
Kräuter zu beschleunigen Stoffwechsel

Kräuter, die den Appetit reduzieren

Sehr oft ist die Ursache der unbändige Wunsch ist immer etwas, es ist eine psychologische Komponente. Finden Sie heraus, ob die traditionellen Heilmittel im Kampf gegen die Gier nach Nahrung, es ist nur möglich, experimentell. Die Wahrscheinlichkeit, dass gras die gewünschte Wirkung haben, ist Recht hoch, da einige von Ihnen Wellengang im Magen, die ein Teil des Darms. Weil dieses, die Menschen nicht wollen, um Nahrung aufzunehmen.

Zu verlangsamen den Prozess der Verdauung verwendet Leinsamen-öl. Es kann verwendet werden, um zu reduzieren die Anzahl der Mahlzeiten durch die Erhöhung der Intervalle zwischen Ihnen. Für den Erhalt der gewünschte Effekt, den Sie brauchen, um zu trinken Sie einen Esslöffel direkt nach dem aufwachen.

Gelee aus Flachs

Sehr lecker das Gelee aus Leinsamen. Es wird wie folgt hergestellt:

  • In liter Thermoskanne mit kochendem Wasser Gießen Sie 2 Esslöffel der Samen.
  • Steigen 2 Stunden.
  • Trinken Sie eine halbe Tasse 2 mal am Tag etwa eine Stunde vor einer Mahlzeit.

Spirulina Pulver

Auch möchte ich, um Gewicht zu verlieren, können Ihre Aufmerksamkeit auf spirulina. Diese Algen ist voll von Spurenelementen, Proteinen und Vitaminen. Mit den täglichen Gebrauch Ihr Pulver normalisiert Appetit, und die Zellen beginnen, um genug Nährstoffe.

Infusion von stevia

Manche Menschen erleben die Begierde nur süß. Um dieses problem zu lösen hilft die infusion von stevia. Diese pflanze enthält keine Kalorien an, die sind um ein Vielfaches süßer ist als Zucker. Tee wird mit 20 g der getrockneten Blätter. Sie müssen Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser und legen Sie in eine Thermoskanne für 12 Stunden. Diese Zusammensetzung kann verwendet werden, als Zucker-Ersatz in der Küche.

Rehabilitation, als ein Weg, um Gewicht zu verlieren

Einige der Gesundheitsprobleme, die zu übergewicht führen können. Dazu gehören die folgenden:

  • Die Akkumulation der Abbauprodukte der Nahrung im Verdauungstrakt.
  • Arme Beseitigung von Flüssigkeiten aus dem Körper. Dieses problem führt zu Schwellungen.
  • Eine erhöhte Aktivität der Bauchspeicheldrüse.
  • Hormonelle Veränderungen aufgrund von Krankheit oder Alter.

Für Menschen mit einer der oben genannten Beschwerden, ist es empfehlenswert, kombinieren Sie die Kräuter mit therapeutischen Behandlungen. Was bedeutet und wie lange Sie verwendet, um sagen Sie dem Arzt.

Pflanzen mit heilenden Eigenschaften verwendet werden, für die Herstellung von Abkochungen, die zu beseitigen Schwellungen, normalisiert den Verdauungstrakt und machen den Prozess der insulin-Produktion. Die Reaktion des Körpers auf die Rezeption dieser Mittel ist die Fettverbrennung.

Eine Abkochung von Holunder

Eine der häufigsten ist der Sud aus den Blüten des schwarzen Holunder. Im Volksmund heißt es "Gesundheits-Elixier". Für seine Zubereitung benötigen 1 El. l. Blumen. Gießen Sie eine Tasse Wasser und innerhalb von 15 Minuten halten Sie in einem Wasserbad. Nach dem entfernen und lassen für 30 Minuten. Vor Gebrauch abtropfen lassen. Nehmen Sie 2-mal täglich 1 Esslöffel vor dem Essen.

Einen Sud aus Löwenzahn

Auch um die Verdauung zu normalisieren verwendet Löwenzahn. So bereiten Sie die Brühe, die Sie brauchen Ihre Wurzeln. 15 g trockene rohe hacken und Gießen Sie einen liter kochendes Wasser. Halten Sie in einem Wasserbad für 15 Minuten. Nach der Infusion für 3 Stunden. Abtropfen lassen. Machen Sie zweimal täglich vor den Mahlzeiten für 1 Esslöffel

Massagen

Hafer Auskochen

Die Beurteilung durch die Bewertungen, Hafer Abkochung kann als das wirksamste Mittel für Gewicht-Verlust aus der Kategorie folk. Seine Aktion zielt auf die Linderung Gefühle von hunger. Vorbereitung für mehrere Tage. Rezept Brühe

  • In 1 liter Wasser und fügen Sie 2 Tassen Haferflocken und lassen für 12 Stunden.
  • Setzen Sie auf Feuer und Kochen für eine halbe Stunde. Falls nötig, Wasser hinzufügen.
  • Entfernen Sie und kühlen Sie in den Kühlschrank.
  • Vor Verwendung warm. Nehmen Sie eine halbe Tasse vor den Mahlzeiten, innerhalb von einem Monat.

Massagen und Bäder für Gewicht-Verlust

Ein aromatisches Bad hilft, den Appetit reduzieren. Dies ist einer der besten folk-Heilmittel. Darüber hinaus, das Bad lindert Müdigkeit und gibt ein angenehmes Gefühl, dass die Menschen in der Regel bekommt beim Essen.

Warme aromatische Bäder beschleunigen die Stoffwechselvorgänge im Körper, wenn im Wasser der Abkochung von Kräutern. Sie können auch ätherische öle zu verwenden, um zu helfen, reinigen die Haut und geben Elastizität. Zusätzlich zu den bereits beschriebenen Vorteile der Bade-beseitigt die Anzeichen von cellulite.

Birken-Bad

  1. Aufkochen in 2 l Wasser 400 g äste mit Blättern.
  2. Stehen lassen, 30 Minuten, und fügen Sie Wasser. Die Wassertemperatur sollte etwa 380C.

Kalk Badewanne

  1. In einem Behälter mit 2,5 Liter kochendem Wasser, fügen Sie 150 Linden flower.
  2. Alles andere ist das gleiche wie im Fall der Birke Badezimmer.

Wesentliche Badewanne

  1. In 1 liter warmer Milch, fügen Sie 5 Tropfen ätherisches öl.
  2. Gießen Sie in das Wasser.

Jedes ätherische öl verhält sich das anders:

  • Zitrone, Zimt und Pfefferminze den Appetit zu reduzieren.
  • Zypresse, grapefruit und Rosmarin Kurbeln den Stoffwechsel.
  • Lavendel, rose und ylang-ylang entspannen die Muskeln.
Vorsichtsmaßnahmen

Vorsichtsmaßnahmen

Zu verwenden, den Menschen das Geld mit bedacht, denn selbst die besten von Ihnen können Schaden der Gesundheit. Um dies zu verhindern, müssen Sie Folgen eine Reihe von Empfehlungen:

  • Jede pflanze hat Kontraindikationen. Vor der Verwendung einer bestimmten pflanze, die Sie brauchen, um über Sie wissen und berücksichtigen.
  • Die Dauer der Einnahme und die Dosierung eingestellt werden kann, nur auf den Rat eines Spezialisten.
  • Bevor Sie beginnen, Gewichtsverlust müssen, konsultieren Sie einen Arzt zu praktizieren traditionellen Medizin.

Wasser-Behandlung muss auch durchgeführt werden, nach den Regeln:

  • Keine Kontraindikationen für die Aufnahme ein Bad (Herzerkrankungen, Schwangerschaft, menstruation).
  • Die maximale Zeit, in der im Bad – 15 Minuten.
  • Eine heilpflanze sollte nicht verwendet werden, die länger als 8 Wochen.
  • Vor der Verwendung eines bestimmten ätherischen öl, das Sie brauchen, um zu überprüfen, wie es reagiert mit dem Körper. Mix-Gemüse und ätherisches öl im Verhältnis von 4:1 und auf der Biegung des Ellbogens. Wenn innerhalb 24 Stunden keine Reaktion, der äther ist für Sie. Auch die Kompatibilität des Körpers mit öl getestet wird, durch die Methode der inhalation.

Um sicherzustellen, dass Sie Gewicht verlieren, müssen Sie durchführen, therapeutische Therapie, das Recht auf Abhilfe, versuchen zu vermeiden, negative Emotionen und reduzieren die Anzahl der Kalorien, die verbraucht mindestens 15-20%.