Zitrone für Gewicht-Verlust: Bewertungen, Vorteile, Rezepte

Diese Frucht ist einzigartig, es enthält eine Vielzahl von Vitaminen, Aminosäuren und Spurenelementen, ist das beste Mittel für die Erhöhung der Immunität zu Hause. So wie man Gewicht verlieren mit Zitrone?

Das Prinzip der operation einer Zitrone

Zitrone für Gewicht-Verlust

Die person beginnt, Gewicht zu gewinnen, die durch unsachgemäße Verdauung. Einige Früchte und Gemüse fördern die Gewichtsabnahme, beschleunigt den Stoffwechsel, und es ist diese:

  1. Zitrone (eigentlich, Zitrusfrüchte können sehr schnell etablieren die Därme);
  2. Gurken;
  3. Knoblauch;
  4. Ingwer;
  5. Ananas;
  6. Grapefruit,
  7. Sellerie für Gewichtsverlust.

Die Grundlage für viele Rezepte der Schönheit und Harmonie ist der Zitronensaft. Wir schlagen vor, zu kombinieren zwei starke Helfer in der brennenden Pfunde. Wasser-Gewicht-Verlust mit Zitrone und Gurke – es ist ein Glücksfall für diejenigen, die nicht wollen, Zeit zu verschwenden, in der Turnhalle, sondern wollen, Gewicht zu verlieren. Wenn der Körper es zulässt, und es gibt keine individuellen Präferenzen, für die größere Wirkung, statt der Gurken-Meerrettich verwenden, die enthält auch Säure, die entfernt Giftstoffe aus dem Körper und verbrennt Körperfett.

Rezept für Wasser mit Zitrone

Wir müssen zwei Liter reines Wasser, vorzugsweise mineral ohne gas, aber gekocht wird nicht. Schälen Sie die Gurke und schneiden Sie es in dünne Scheiben schneiden, werfen in das Wasser. Nun schneiden Sie die Zitrone in kleine Quadrate, für Gewicht-Verlust-die Stücke müssen so klein wie möglich. Es muss nicht gereinigt werden, es enthält den Großteil der Nährstoffe. Alle mischen und lassen Sie über Nacht an einem kühlen Ort. Für einen besseren Geschmack können Sie ein wenig Minze.

Am morgen starten Sie mit einem Glas der Leben spendende Wasser. Der Tag, den Sie brauchen, um zu trinken einen Liter von diesem Wasser. Um Gewicht zu verlieren, mit Wasser ist sehr real, und Sie können dies überprüfen, wenn betrunken neben der Karaffe einen Tag, um zu Folgen eine bestimmte Diät,:

  • kann Nüsse, Samen, dunkle Schokolade, Olivenöl;
  • nicht soda, Süßigkeiten, Gebäck, gebratene und geräucherte Lebensmittel;
  • Wasser mit Zitrone für weight loss funktioniert auch ohne die strikte Einhaltung der Regeln, die nur in einer ausgewogenen Ernährung das Ergebnis erscheint viel schneller.

Wie man Wasser mit Zitrone mit Ingwer?

Das Rezept ist auch sehr einfach, und somit an Gewicht verlieren mit Zitrone ist noch einfacher. Die Grundlage ist die gleiche wie die Vorherige Methode, nur am Ende müssen Sie eine Ingwer-Wurzel. Es werden vorher gewaschen und in Scheiben geschnitten, oder Kochen Sie ein speziellen Ingwer-Tee für Gewicht-Verlust und Verringerung der Lautstärke.

Kontraindikationen Wasser mit Zitrone und Ingwer:

  1. Der Allergie in den Zitrusfrüchten;
  2. Individuelle Intoleranz;
  3. Schwangerschaft (frühe Stadien);
  4. Hypertonie.

Wie man Gewicht verlieren mit Zitrone und Pfeffer Wasser

Wasser mit Zitrone

Als option können Sie noch steigern Ihren Stoffwechsel einfache und sehr effektive Methode, – ein Wasser mit Pfeffer und Zitrone. Pro liter Getränk müssen wir eine ganze Reife einer Zitrone und Cayenne-Pfeffer. Pfeffer fein hacken, hinzufügen, um die Flüssigkeit, werfen Sie die saure, umrühren und darauf bestehen, dass eines Tages. Das Prinzip: zwei Liter des Wassers pro Tag.

Wenn eine person hat eine überempfindlichkeit gegenüber Paprika, können Sie mit Knoblauch. Damit das Immunsystem wird steigen und der Effekt der Gewichtsabnahme mit Zitrone ist gut. Nach de Prinzip: in einem liter Wasser, einer Knoblauchzehe (nicht die Nelke, nämlich den Kopf) und eine ganze Zitrone, fein hacken und alles verrühren. Bestehen, nehmen Sie das Getränk am nächsten Tag.

Mit Zitronensaft geht auch floral Honig. Darüber hinaus kann es Hinzugefügt werden, zusammen mit Zitrone, grünen Tee, als ein Mittel, es ist einfach toll, reinigt Giftstoffe und Radionuklide.

Zitronen-Diät zur Gewichtsabnahme

Natürlich, trinken Zitronensaft mit Wasser ist gut und Recht, es ist besser, machen Sie es sich zur Gewohnheit, aber wenn das Ergebnis unmittelbar benötigt wird? Vor allem, weil der Sommer kommt? So, der ganze Zyklus dauert zwei Wochen, und der Großteil der Ernährung für einen flachen Bauch.

Wie um zu trinken Wasser mit Zitrone?

Ersten Tag. Der morgen begann mit einem Wasser mit Zitronensaft vor jeder Mahlzeit trinken Sie ein Glas. Es ist wünschenswert, an dieser Stelle, zusätzlich zu der Leistung zu tun körperliche übungen: push-UPS, springen, joggen kann. Nicht alles Essen, was Fett, süß, Mehl und Salz. Wasser mit Kohlensäure nicht trinken. Der Tag Essen sollten eine Zitrone.

Der zweite Tag. Folgen Sie den gleichen Regeln wie der erste, aber das hinzufügen einer weiteren Zitrone für das Mittagessen. St. John ' s wort, genauer gesagt, dessen Abkochung ersetzen kann reines Wasser. Essen 1 Tag. Wie nehmen Sie die Zitronen? Es ist am besten nach einer Mahlzeit, Zitrone ätherisches öl arbeitet, um die Fettverbrennung im Körper, also nach jeder Mahlzeit, die Sie brauchen zu Essen, ein Stück Obst. Vergessen Sie nicht, über Therapien und die besonderen Terpentin Bad, das beschleunigt die Darstellung des Ergebnisses. Am Abend tun, Restaurierungs-Muskel-massage beschleunigt das Blut durch den Körper.

Alle nachfolgenden Tagen, fügen Sie eine Zitrone am Ende der Woche haben sollte, 7 Zitronen pro Tag, können Sie kombinieren diese mit grapefruit-Saft für Gewicht-Verlust. Dies ist eine sehr effektive Methode, aber leider, nicht jeder ist geeignet. Menschen mit Allergien und hohen Blutdruck ist es besser, vermeiden Sie übermäßigen Verbrauch des Tages von Zitrusfrüchten oder Getränke mit Zitrone Saft.

Hilfreich, ob die Zitrone ist verständlich und klar, die Antwort ist ja, es beschleunigt den Stoffwechsel und verbrennt zusätzliche Kalorien, aber nicht die Erhöhung der Dosierung oder vielleicht Vergiftung. Zitrone für Gewicht-Verlust-ist in vielen Praktiken wie callanetics, Hunger, Wasser Diät.

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