Soda für weight loss: die Vorteile und harms, Verwendung, Tipps, Rezepte

Die Chemische Formel dieser Substanz ist Nahc3. Seine anderen wissenschaftlichen Namen — Natrium-Carbonat, - Hydrogencarbonat oder Natrium-Bicarbonat. Aber wir brauchen dieses weiße kristallines Pulver, auch bekannt als soda (Essen oder Tee trinken). Wir verwenden es in der Küche — zum Backen, Haushalt-Produkte für die Reinigung verschiedener Oberflächen, die in der Medizin zur Behandlung von bestimmten Krankheitszuständen und in der Kosmetik — für die Herstellung von Masken und Peelings. Nun, um eine neue Entdeckung: soda für weight loss — eine einzigartige Methode des Kampfes gegen übergewicht, verursacht zweideutige Meinungen.

soda für weight loss

Über die Vorteile

Die moderne Medizin wirft Zweifel auf die positive Wirkung von Mineralwasser auf den menschlichen Körper aufgrund der fülle von gefährlichen Konsequenzen seiner oralen Verabreichung. Daher auch die zweideutige Haltung zu dieser Methode wird der Gewichtsverlust. Dennoch ist dieses Pulver seit langem verwendet, um Symptome zu lindern, in einigen Krankheiten. Und, wie die Praxis zeigt, hilft, Sie zu beseitigen, zumindest für die erste Zeit. All die positiven Eigenschaften dieses Stoffes aufgrund seiner einfachen chemischen Zusammensetzung.

Chemische Zusammensetzung:

  • Wasser (Wasserstoff + Sauerstoff) macht die aggressive Wirkung der anderen Komponenten, verhindert Austrocknung, aber es ist sehr wenig;
  • Kohle (Asche) — saugfähig, tragen zur effektiven Reinigung des Körpers führt, dass die grundlegende Funktion;
  • Natrium erhöht sich die Auswirkungen auf den Körper, die Kohle, trägt zum tieferen eindringen in die Zellen.

Vorteile:

  • entfernt überschüssiges Wasser aus dem Körper;
  • eliminiert Toxine, lindert Durchfall, Erbrechen, Austrocknung, löst Steinen in den Nieren gebildet und in der Gallenblase;
  • verwendet in der Onkologie als folk Behandlung-Methode;
  • neutralisiert die Säuren verwendet in der Therapie der Zystitis;
  • hat eine bakterizide Wirkung, die für Pilzinfektionen (Soor) und Halsschmerzen;
  • anti-entzündliche Wirkung, Behandlung von psoriasis, reduziert die Windeldermatitis;
  • erhöht Ton in chronischer Müdigkeit;
  • eine positive Wirkung auf das vestibuläre system hilft bei der überwindung der Seekrankheit und übelkeit im Verkehr;
  • trägt zur Bewältigung von Alkoholismus, Rauchen, Drogensucht;
  • verdünnt und entfernt den Schleim, Enthärtung, ein starker Husten;
  • Bedrohung löst sich Salz-Ablagerungen in den Gelenken, wodurch es einfacher für Arthrose, Osteochondrose, arthritis, Arthrose, Ischias, Gicht, Rheuma;
  • es reduziert die Säure zu bewältigen, Sodbrennen, aufstoßen;
  • lindert Zahnschmerzen und Kopfschmerzen;
  • stabilisiert den Herzrhythmus.

Der Mechanismus der Gewichtsabnahme:

  • Aktivierung des lymphatischen Systems (es entwässert das Gewebe und Organen);
  • der Abbau von Fetten;
  • die Ausscheidung der Radionuklide, Toxine und überschüssiges Wasser;
  • Normalisierung des Stoffwechsels;
  • die recovery-Prozesse von selbst-Reinigung;
  • Verspannungen und stress, denn die vielen erwachten Appetit;
  • in der Zusammensetzung der Bäder und Körperpackungen — cellulite loszuwerden.

So ist es keine überraschung, dass soda ist so aktiv benutzt, wie ein Werkzeug für Gewicht-Verlust — Getränk, innen, macht Wickel und Einläufe, ein Bad zu nehmen. All dies hilft, schnell und effektiv loszuwerden, die Pfunde.

Neugierig Tat. Backpulver manchmal spart Athleten. Es erhöht den pH-Wert, wodurch die Produktion von Milchsäure aus den Muskeln. Es gibt eine analgetische Wirkung und verlängert die Ausdauer in den wettkampf.

Über die Gefahren

Die Entscheidung, Gewicht zu verlieren, durch die Verwendung von soda, denken Sie daran, dass es sich um ein chemisches Reagens, alkali. Daher, Ihre regelmäßige Einnahme kann zu Nebenwirkungen führen, die auf dem hintergrund der Kontraindikationen.

Kontraindikationen:

  • beriberi;
  • Allergien;
  • Schwangerschaft;
  • hoher Blutdruck;
  • gastritis;
  • in der Laktierung;
  • menstruation;
  • Beschädigung der Integrität der Haut, wenn topisch angewendet;
  • überempfindlichkeit der Haut;
  • Probleme mit Magen-Säure;
  • diabetes mellitus;
  • ernsthafte Pathologie des Magen-Darm-Trakt;
  • ein Magengeschwür.
Eigenschaften von soda

Nebenwirkungen:

  • innere Blutungen;
  • Schwindel, Schwäche, Lethargie;
  • Eiterung von Wunden mit der Verwendung von Bädern mit Backpulver und umschließt;
  • Verschlimmerung von Magengeschwüren, gastritis und andere Verdauungs Krankheiten;
  • brennen der Schleimhäute nach einatmen Dampf;
  • Reizung der epidermis, wenn topisch angewendet;
  • übelkeit, Erbrechen, Blähungen, Durchfall, wenn es eingenommen wird;
  • Mangel an Energie, Depressionen.

So vertraut uns die soda nicht so sicher, wie es auf den ersten Blick scheint. Vor allem all diese Punkte in Bezug auf die Verwendung von Ihr im inneren. Eine externe Nutzung ist nur selten böse Folgen haben.

Durch die Art und Weise. Allergische Reaktionen auf soda wurde nicht offiziell registriert.

Die vor-und Nachteile

Da die Lauge auf den Körper, sowohl die nützlichen und schädlichen Auswirkungen, die Sie benötigen, um vorab ermitteln, ob das Risiko gerechtfertigt ist, für seine Verwendung. Ob weight loss Ihre Gesundheit? Wägen Sie die vor-und Nachteile.

Vorteile:

  • einfach: lösen Sie Backpulver in einem Glas Wasser und trinken Sie vielleicht jeder, das braucht keine Anstrengung oder Zeit;
  • Verfügbarkeit: dieses ist ein Billig Produkt, es gibt keinen Mangel;
  • Appetitlosigkeit: dies ist die Methode, in die nicht wollen, zu Essen;
  • hat eine heilende Wirkung auf viele Systeme des Körpers, so dass zusammen mit Gewichtsverlust können Ihre Gesundheit zu verbessern;
  • eine große Auswahl an Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren.

Nachteile:

  • wenn Hinzugefügt, um Mahlzeiten, die blockiert alle nützlichen Eigenschaften von Vitaminen;
  • zerstört den Zahnschmelz;
  • hat nur eine symptomatische Behandlung, also nach Gewicht-Verlust an soda, warten Fackeln lauern Krankheiten;
  • sehr nervig und mit der Zeit schädigen die Schleimhaut des Magens;
  • verlangsamt die absorption von Nährstoffen;
  • stört die Stoffwechselvorgänge im Körper (und als Ergebnis können Sie Gewicht gewinnen, nicht verlieren);
  • soda-Diät ist unwirksam, ohne Einschränkungen in der Ernährung und ohne Sport.
  • zahlreiche Kontraindikationen und Nebenwirkungen.

Mit der regelmäßigen Einnahme von Trink-soda kann ernsthaft Schaden Ihrer Gesundheit — und dies ist der größte Nachteil dieser Methode der Gewichtsreduktion. Vielleicht, für den Anfang, macht es Sinn Wannen oder wraps (im Extremfall — einen Einlauf, obwohl es behaftet ist mit den entsprechenden Konsequenzen), um zu überprüfen, das Pulver in diese Richtung.

Aus der Vergangenheit ist. Vor, wie Sie wissen, waren Verhütungsmittel nicht. Aber die Art, wie Menschen waren auf der Suche für immer. Männer, zum Beispiel, nahm soda-Lösungen im inneren zu reduzieren, die Aktivität der Spermien. Hier ist eine interessante Eigenschaft, und es ist notwendig zu wissen, die Vertreter einer starken Hälfte der Menschheit, die plötzlich beschlossen, um Gewicht zu verlieren auf diese Weise.

Die Methoden und Systeme der Gewichtsabnahme

Die Wahl der Art und Weise, Gewicht zu verlieren, mit soda, konzentriert sich auf die Probleme Ihres Körpers. Was stört Sie am meisten: cellulite, wenn Sie bleiben auf der wrap, wenn Sie wollen, zu verlieren, eine kleine Anzahl von Pfund, ein Bad zu nehmen, wenn Sie Angst haben, trinken Sie die Lösung — nehmen Sie einen Einlauf.

verwenden

Soda-Badewanne

  1. Hälfte füllen die Badewanne mit heißem Wasser.
  2. Lösen Sie es in 500 g Salz und 300 Gramm Natron. Sie können fügen Sie 10-15 Tropfen ätherische öle verwendet, die für anti-cellulite-Behandlungen: orange, Wacholder, grapefruit, Minze, grüner Apfel, Zimt, Zitrone.
  3. Wasser während des gesamten Verfahrens sollte die gleiche Temperatur von etwa 38-39 °C, also bereit sein, ständig Gießen Sie in die Wanne mit heißem Wasser. Dies ist nicht zu Schwitzen.
  4. Dauer — eine halbe Stunde, wenn gar keine Beschwerden.
  5. Nach dem Natron-Bad nicht opolaskivaetsya und wischen Sie trocken zu geben, die Wirkstoffe einige Zeit auf den Körper einwirken.
  6. Nach dem Eingriff ist es ratsam, tragen Sie einen warmen Bademantel und ruhen Sie mindestens eine halbe Stunde. In einem entspannten Körper Prozess der Fettverdauung auftreten wird mehr aktiv.
  7. Die Gewicht-Verlust-rate — 10-Verfahren oder das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
  8. Frequenz — 1 bis 3 mal pro Woche.

Soda-Lösung

  1. Methode # 1. Verdünnen Sie die Hälfte Teelöffel Backpulver 100 ml Wasser. Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen eine halbe Stunde vor Frühstück 1 Zeit ein Tag brauchen.
  2. Methode # 2. Verlassen der früheren Proportionen, machen Sie eine Lösung von soda, drei mal am Tag eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Für dieses Gewicht-Verlust müssen mit Ihrem Arzt zu konsultieren und sorgfältig überwachen Ihre Gesundheit.
  3. Die rate der Gewichtsabnahme im Monat.
  4. Um den Effekt zu verstärken, in dem Wasser, können Sie hinzufügen, Fett verbrennen Lebensmittel, wie Ingwer, Pfeffer, Zitrone, Zimt.

Soda-Diät

Es gibt sogar Diät-Limonade, die mit einer low-calorie, low-fat-Lebensmitteln in der Ernährung und eine aktive Verwendung von Bicarbonat.

Erlaubte Lebensmittel:

  • brauner Reis, Buchweizen, Kleie;
  • Pilze;
  • Milchprodukte mit wenig Fett;
  • mageres Fleisch (Hähnchenbrust ist besser, nicht zu finden);
  • Obst-und Gemüsesorten außer den Verbotenen;
  • Nüsse und Samen;
  • Tee, Kaffee;
  • Eier.

Verbotenen Produkte:

  • Alkohol;
  • Bananen, Weintrauben;
  • weißer Reis, Teigwaren;
  • Kartoffeln, mais, Bohnen, Oliven, avocado;
  • Zucker;
  • Süßigkeiten;
  • Säfte, Kompotte;
  • Saucen, mayonnaise, ketchup;
  • Innereien, Fleisch, Wurst, Wurstwaren;
  • fast-food;
  • Brot, Gebäck.
Rezepte mit Backpulver

Trotz der Tatsache, dass Diät-soda ist bekannt als einer der effektivsten, es ist auch die gefährlichste von allen, da brennt zusammen mit Fett und der Magen-Schleimhaut. In dieser Hinsicht, die meisten ärzte sind gegen diese Methode der Gewicht-Verlust und warnen Sie vor möglichen Folgen, dass kann sich negativ auf die zukünftige Lebensqualität.

Einlauf

Ein weiterer Weg, um Gewicht zu verlieren — wirksam, wie die Praxis zeigt, sind aber die extreme, sagen ärzte. Dies ist ein reinigendes Klistier mit Backpulver. Die Ergebnisse sind sehr inspirierend: minus 2 kg pro Tag. Aber dies ist nur der erste Tag, als der Körper ist aktiv angezeigten Produkte. Nicht zu hoffen, dass die Lösung befreien Sie von den Fettzellen. Gewichtsverlust tritt durch Auslaugen aus dem Darm von Fäkalien abgelagert an den Wänden und behindert das normale funktionieren.

Für die Durchführung von Reinigungs-und Desinfektionsverfahren müssen einen Becher Esmarch. Um es einfacher zu machen im Bad. Zunächst wird es ausreichen liter Lösung, und weiter ist die Lautstärke schrittweise erhöht werden können.

Das Rezept für die basic soda Lösung für Einläufe. Verdünnen 30 g Natron in 800 ml Wasser. Hitze bis zu 40 °C.

Sie müssen auch abholen Rezepte Reinigung Einlauf bereiten den Darm für ein treffen mit ätzenden Natronlauge. Wasser erwärmt wird, nur bis zu 20 °C.

Als mildernde Zutaten kann 1 liter Wasser:

  • Sie einen Esslöffel Honig und Zitronensaft;
  • 2 Esslöffel Kamille oder anderen Kräutern;
  • 20 g der natürlichen Kaffee;
  • 1 Esslöffel Meer Salz.

Folgen Sie den Anweisungen, die der Einführung der Einlauf:

  1. Zuerst einzuführen, die eine reinigende Einlauf von 2 Litern zu Halten, so viel wie Geduld. Zum entleeren der Darm.
  2. Sofort nach, der, Einführung einen Einlauf mit soda-Lösung. Zu halten, die maximale Höhe der Zeit, aber nicht mehr als eine halbe Stunde. Zum entleeren der Darm. Wenn die Prozedur zu schmerzhaft ist, Sie brauchen, um es zu stoppen, und das nächste mal versuchen, kleinere Anteil.
  3. Wiederholen Sie die Prozedur.
  4. Innerhalb von 2 Stunden das Essen nichts.
  5. Einläufe machen müssen, ein Tag für 10 Tage.

Kontraindikationen für eine solche Einläufe verschrieben getrennt, weil Sie sehr spezifisch:

  • Risse gut;
  • Entzündung;
  • Hämorrhoiden;
  • Durchfall.

Vor dem Experimentieren mit Gewicht-Verlust-Einläufe mit Natron, nicht falsch sein, einen Arzt zu konsultieren.

Soda wraps

  1. Dampf die Haut in der heißen Badewanne.
  2. Um das problem zu behandeln-Bereich mit Fetten Einlagen scheuern sowie reiben, Spülen.
  3. In 1 liter warmem Wasser auflösen, 20 g soda.
  4. Hinzufügen andere Fettverbrennung Zutaten erwähnt in dem Rezept: Senf, Ingwer, Zimt (so genannte hot wraps), butter, Salz, Honig oder kosmetischen Ton (kalt).
  5. Befeuchten in der Lösung binden, wickeln Sie Sie auf das problem-Gebiet. Wenn Sie die Nudeln — es muss auf die Haut aufgetragen werden.
  6. Biegen Spirale speziellen food-film. Richtung — von unten nach oben. Nicht zu fest anziehen.
  7. Hüllen Sie sich in eine Decke, Decke, Bademantel.
  8. Hinlegen für eine halbe Stunde.
  9. Cut und entfernen Sie das Klebeband und Bandagen.
  10. Um eine Dusche zu nehmen.
  11. Schmieren Sie den Bereich anti-cellulite-Creme abnimmt.

Was ist die Verwendung von Backpulver für die Gewichtsabnahme, die Sie wählen, zu lösen nur um Sie. Es ist unwahrscheinlich, dass Ernährungswissenschaftler und ärzte sind hier, um zu beraten, wie Sie nicht alle diese Techniken. Bäder und Packungen — noch alles in Ordnung, aber für die Einläufe und die Nutzung der Lösung im inneren wird niemand die Verantwortung übernehmen.

Wussten Sie, dass... soda enthalten ist, im menschlichen Blut? Es gibt es einen salzigen Geschmack, die gefühlt werden kann, womit ein finger mit einer Wunde an Ihre Lippen. So wird auf diese Weise, Gewicht zu verlieren beeinflussen-Kreislauf-system ist nur positiv.

Empfehlungen für die Verwendung

Es ist schwer zu sagen, wie um zu trinken soda-Lösung, da dies nur ein beliebter Weg, um Gewicht zu verlieren. Dosierung, Dauer der Behandlung, Häufigkeit der Nutzung — all dies wird deutlich, durch Versuch und Irrtum. Glücklicherweise, es gibt Menschen, die könnten ohne Schaden für die Gesundheit, Gewicht zu verlieren mit dieser Methode — so, dass nichts bleibt, wie Sie auf Ihren Rat hören.

  1. Nicht zum verdünnen der soda mit kaltem und heißem Wasser.
  2. Die empfohlene Tagesdosis nicht mehr als 1 Esslöffel.
  3. Nach der Einnahme eines soda können Sie Essen nur eine halbe Stunde.
  4. Nicht trinken Sie die Lösung sofort nach dem Essen.
  5. Die tägliche Aufnahme sollte gemacht immer zur gleichen Zeit.
  6. Verwenden Sie keine Natrium Bikarbonat für schnellen Gewichtsverlust dieser Prozess sollte schrittweise und langsam genug. Sonst alles wird am Ende in zahlreiche Komplikationen und die sofortige Rückgabe des verlorenen Pfund.
  7. Es kann in einem Gewicht-Verlust-Programm, um sowohl die Akzeptanz der Lösung innen-und soda-Bäder, oder Reinigung Einläufe und Hydrotherapie. Aber Diät und einen Einlauf besser ist, nicht zu kombinieren.
verlieren Gewicht mit Backpulver

Nur eine schrittweise und sorgfältige Verwendung von soda für weight loss damit Sie nicht Schaden Ihrer Gesundheit in dem Streben nach Schönheit.